अमरावतीमध्ये मान्सून गर्भधारणा काळजी: या पावसाळी हंगामात सुरक्षित रहा

यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले डॉ.दर्शना अजमेरा — MBBS (नायर, मुंबई), MS ObGyn (ऑनर्स), प्रसूतीतज्ज्ञ, स्त्रीरोगतज्ज्ञ आणि गर्भ औषध विशेषज्ञ, शुभम हाय-टेक हॉस्पिटल आणि टेस्ट ट्यूब बेबी सेंटर, अमरावती.

पावसाळ्याने विदर्भातील उन्हाळ्यापासून स्वागतार्ह दिलासा दिला आहे, परंतु गर्भवती महिलांसाठी ते पाणीजन्य आणि डासांमुळे होणा-या संसर्गाचा धोकाही वाढवते. चांगली बातमी अशी आहे की अन्न, पाणी, स्वच्छता आणि डास नियंत्रणाबाबत काही सोप्या खबरदारी घेऊन अमरावतीमधील बहुसंख्य गर्भवती माता पावसाळ्यात सुरक्षितपणे प्रवास करतात.

खाली एक व्यावहारिक, ऋतू-विशिष्ट मार्गदर्शक जून ते सप्टेंबर या कालावधीत बरे राहण्यासाठी दिलेले आहे — ज्या महिन्यांत आमच्या प्रसूतीपूर्व क्लिनिकमध्ये सर्वाधिक प्रतिबंध करण्यायोग्य संक्रमण आढळतात.

मान्सूनला गरोदरपणात अतिरिक्त काळजी का लागते

गर्भधारणा नैसर्गिकरित्या तुमची प्रतिकारशक्ती थोडीशी कमी करते जेणेकरून तुमचे शरीर वाढत्या बाळाला नाकारत नाही. तीच डुबकी तुम्हाला टायफॉइड, गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, डेंग्यू, मलेरिया आणि विषाणूजन्य तापांना थोडी अधिक असुरक्षित बनवते जे पावसाळ्यात अमरावती आणि विस्तीर्ण विदर्भ पट्ट्यात झपाट्याने वाढतात. दूषित पिण्याचे पाणी, रस्त्यालगतचे अन्न आणि डासांची उत्पत्ती करणारे अस्वच्छ पाणी हे तीन सर्वात मोठे अपराधी आहेत जे आपण प्रत्येक हंगामात पाहतो.

सुरुवातीच्या महिन्यांत उच्च ताप किंवा लक्षणीय निर्जलीकरण हे फक्त अस्वस्थतेपेक्षा जास्त असू शकते - ते कधीकधी गर्भधारणेवर देखील परिणाम करू शकते. म्हणूनच या महिन्यांत प्रतिबंध करणे हे कोरड्या ऋतूपेक्षा जास्त महत्त्वाचे असते.

अन्न आणि पाणी: संरक्षणाची तुमची पहिली ओळ

फक्त सुरक्षित पाणी प्या

पाणीजन्य आजार ही आमच्या क्लिनिकमध्ये पावसाळ्यातील सर्वात सामान्य तक्रार आहे. फक्त उकळलेले आणि थंड केलेले किंवा व्यवस्थित फिल्टर केलेले पाणी प्या आणि बाहेर पडताना स्वतःची बाटली घेऊन जा. बाहेरील विक्रेत्यांकडून बर्फ टाळा, कारण तो बऱ्याचदा उपचार न केलेल्या पाण्यापासून बनविला जातो.

आहाराबाबत काटेकोर राहा

रस्त्याच्या कडेला चाट, उघड्यावर ठेवलेली फळे तोडणे, स्वच्छ करणे कठीण असलेल्या पालेभाज्या आणि वारंवार गरम केल्या जाणाऱ्या कोणत्याही गोष्टी टाळण्याचा हा हंगाम आहे. भाज्या नीट धुवून शिजवा, घरी ताजे तयार केलेले गरम जेवण खा आणि फळे स्वतः सोलून घ्या. येथे थोडी सावधगिरी टायफॉइड आणि अन्न विषबाधाच्या बहुतेक प्रकरणांना प्रतिबंधित करते.

आपले द्रव आणि पोषण चालू ठेवा

कोमट सूप, डाळ, नारळाचे पाणी आणि घरी शिजवलेले जेवण तुम्हाला हायड्रेटेड ठेवते आणि बाहेरील अन्नाच्या संसर्गाच्या जोखमीशिवाय पोषण देते. तुमचे लोह, कॅल्शियम आणि फॉलिक ऍसिडचे पूरक आहार लिहून दिल्याप्रमाणे चालू ठेवा.

डासांना मारा

पावसाळ्यानंतर डेंग्यू आणि मलेरियाचा उच्चांक होतो आणि गर्भवती महिलांना या दोन्हींमुळे अधिक गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. दर काही दिवसांनी तुमच्या घराच्या आजूबाजूचे कोणतेही कंटेनर, कुलर, फुलांची भांडी आणि टाकून दिलेले टायर रिकामे करा आणि घासून घ्या जेणेकरून साचलेल्या पाण्यात डासांची पैदास होऊ शकत नाही. रात्री मच्छरदाणी वापरा, संध्याकाळी पूर्ण बाह्यांचे कपडे घाला आणि केवळ गर्भधारणा-सुरक्षित रिपेलेंट वापरा - तुमच्या त्वचेवर कोणतेही उत्पादन लागू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. अंगदुखीसह ताप येत असल्यास, स्वत: ची औषधोपचार करू नका; काही सामान्य वेदनाशामक औषधे गरोदरपणात असुरक्षित असतात.

स्वच्छता आणि दैनंदिन सवयी

प्रत्येक जेवणापूर्वी आणि घरी आल्यानंतर चांगले हात धुवा. ओलसर हवामान बुरशीजन्य संसर्गास उत्तेजन देते, म्हणून तुमचे पाय आणि त्वचेच्या दुमड्यांना कोरडे ठेवा, ओले कपडे ताबडतोब बाहेर काढा आणि नॉन-स्लिप पादत्राणे घाला — निसरडे, पाणी साचलेले रस्ते हे गरोदर स्त्रीसाठी खऱ्या अर्थाने पडण्याचा धोका असतो, विशेषत: नंतरच्या महिन्यांत जेव्हा संतुलन बदलते. पाऊस पडत असतानाही तुमच्या नियमित प्रसूतीपूर्व आणि अल्ट्रासाऊंड अपॉइंटमेंट ठेवा; जर प्रवास खरोखरच कठीण असेल, तर भेट वगळण्याऐवजी आम्हाला कॉल करा.

उच्च-जोखीम असलेल्या किंवा बारकाईने निरीक्षण केलेल्या गर्भधारणा असलेल्या मातांसाठी, पावसाळ्यात नियमित स्कॅन आणि प्रसूतीविषयक पुनरावलोकने महत्त्वाचे असतात. तुम्ही आमच्या प्रसूतीपूर्व आणि गर्भधारणा सेवांबद्दल अधिक वाचू शकता प्रसूती आणि स्त्रीरोग उपचार पृष्ठ.

चेतावणी चिन्हे ज्यांना डॉक्टरांची आवश्यकता आहे - त्याच दिवशी

पावसाळ्यात खालील गोष्टींची वाट पाहू नका. तुमच्या प्रसूतीतज्ञांशी संपर्क साधा किंवा तुमच्या लक्षात आल्यास त्वरित या: 100.4°F (38°C) पेक्षा जास्त ताप किंवा थंडी वाजून येणे, अंगदुखी किंवा पुरळ उठणे; सैल हालचाली किंवा उलट्या ज्यामुळे तुम्हाला द्रवपदार्थ खाली ठेवणे थांबते; लघवी कमी होणे, चक्कर येणे किंवा कोरडे तोंड (निर्जलीकरणाची चिन्हे); 28 व्या आठवड्यानंतर बाळाच्या हालचाली कमी करणे; योनीतून रक्तस्त्राव किंवा द्रव गळती; किंवा लघवी करताना जळजळ आणि वारंवारिता, जी मूत्रमार्गात संसर्ग दर्शवू शकते. हे सामान्य आणि लवकर पकडले गेल्यावर उपचार करण्यायोग्य आहेत - त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करण्यात धोका आहे.

अमरावतीमध्ये अपेक्षित मातांची काळजी घ्या

अमरावती येथील शुभम हाय-टेक हॉस्पिटल आणि टेस्ट ट्यूब बेबी सेंटरमध्ये, आमची प्रसूती आणि गर्भ औषधी टीम प्रत्येक हंगामात मातांना प्रसूतीपूर्व तपासणी, गर्भधारणा अल्ट्रासाऊंड स्कॅन आणि चोवीस तास प्रसूती काळजी घेऊन मदत करते. जर तुम्ही गरोदर असाल आणि तुम्हाला पावसाळी-ऋतूची चिंता असेल - ताप, पोटदुखी किंवा फक्त एक प्रश्न - लवकर विचारणे केव्हाही चांगले.

प्रसूतीपूर्व भेट किंवा गर्भधारणा स्कॅन बुक करण्यासाठी, आम्हाला कॉल करा +९१-८६६८९५४९१५ किंवा आमच्या माध्यमातून आमच्यापर्यंत पोहोचा संपर्क पृष्ठ. निरोगी पावसाळा हा मुख्यतः काही सातत्यपूर्ण सावधगिरींचा असतो — आणि बाकीच्या बाबतीत तुम्हाला मदत करण्यासाठी आम्ही अमरावती येथे आहोत.

संबंधित: प्रत्येक हंगामात प्रसूतीपूर्व आणि महिलांच्या आरोग्य सेवेसाठी, आमचे मार्गदर्शक पहा अमरावती मधील सर्वोत्तम स्त्रीरोग तज्ञ.

अस्वीकरण: हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. तुमच्या परिस्थितीशी संबंधित मार्गदर्शनासाठी कृपया योग्य डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.