अमरावती में मानसून गर्भावस्था देखभाल: इस बरसात के मौसम में सुरक्षित रहें

द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई डॉ दर्शना अजमेरा - एमबीबीएस (नायर, मुंबई), एमएस ऑब्गिन (ऑनर्स), प्रसूति रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ और भ्रूण चिकित्सा विशेषज्ञ, शुभम हाई-टेक अस्पताल और टेस्ट ट्यूब बेबी सेंटर, अमरावती।

मानसून विदर्भ की गर्मी से राहत तो लाता है, लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए यह जलजनित और मच्छर जनित संक्रमण का खतरा भी बढ़ा देता है। अच्छी खबर यह है कि भोजन, पानी, स्वच्छता और मच्छर नियंत्रण से संबंधित कुछ सरल सावधानियों के साथ, अमरावती में अधिकांश गर्भवती माताएं बरसात के मौसम में सुरक्षित रूप से यात्रा करती हैं।

नीचे जून से सितंबर तक स्वस्थ रहने के लिए एक व्यावहारिक, मौसम-विशिष्ट मार्गदर्शिका दी गई है - वे महीने जब हमारे प्रसवपूर्व क्लिनिक में सबसे अधिक रोकथाम योग्य संक्रमण देखे जाते हैं।

मानसून में गर्भावस्था में अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता क्यों होती है?

गर्भावस्था स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा को थोड़ा कम कर देती है ताकि आपका शरीर बढ़ते बच्चे को अस्वीकार न कर दे। वही गिरावट आपको टाइफाइड, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, डेंगू, मलेरिया और वायरल बुखार के प्रति थोड़ा अधिक संवेदनशील बनाती है जो बारिश के दौरान अमरावती और व्यापक विदर्भ बेल्ट में तेजी से बढ़ती है। दूषित पेयजल, सड़क के किनारे का भोजन और जमा हुआ पानी जो मच्छरों को जन्म देता है, तीन सबसे बड़े दोषी हैं जो हम हर मौसम में देखते हैं।

शुरुआती महीनों में तेज़ बुखार या गंभीर निर्जलीकरण असुविधाजनक से कहीं अधिक हो सकता है - यह कभी-कभी गर्भावस्था को भी प्रभावित कर सकता है। यही कारण है कि शुष्क मौसम की तुलना में इन महीनों के दौरान रोकथाम कहीं अधिक मायने रखती है।

भोजन और पानी: आपकी रक्षा की पहली पंक्ति

केवल सुरक्षित पानी पियें

जलजनित बीमारी हमारे क्लिनिक में सबसे आम मानसून शिकायत है। केवल उबला हुआ और ठंडा किया हुआ या ठीक से फ़िल्टर किया हुआ पानी पियें, और जब आप बाहर निकलें तो अपनी बोतल साथ रखें। बाहरी विक्रेताओं की बर्फ से बचें, क्योंकि यह अक्सर अनुपचारित पानी से बनाई जाती है।

खानपान को लेकर सख्त रहें

यह सड़क किनारे चाट, खुले में कटे हुए फल, साफ करने में मुश्किल होने वाली पत्तेदार सब्जियां और बार-बार गर्म की गई किसी भी चीज को छोड़ने का मौसम है। सब्जियों को अच्छी तरह धोएं और पकाएं, घर पर ताजा बना गर्म भोजन खाएं और फलों को स्वयं छीलें। यहां थोड़ी सी सावधानी टाइफाइड और खाद्य विषाक्तता के अधिकांश मामलों को रोकती है।

अपने तरल पदार्थ और पोषण बनाए रखें

गर्म सूप, दाल, नारियल पानी और घर का बना भोजन आपको बाहरी भोजन के संक्रमण के जोखिम के बिना हाइड्रेटेड और पोषित रखता है। अपने आयरन, कैल्शियम और फोलिक एसिड की खुराक बिल्कुल निर्धारित अनुसार जारी रखें।

मच्छरों को मारो

बारिश के बाद डेंगू और मलेरिया चरम पर होते हैं और गर्भवती महिलाओं में दोनों से अधिक गंभीर जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं। अपने घर के आसपास किसी भी कंटेनर, कूलर, फूल के बर्तन और फेंके हुए टायरों को हर कुछ दिनों में खाली करें और साफ़ करें ताकि रुके हुए पानी में मच्छर पनप न सकें। रात में मच्छरदानी का प्रयोग करें, शाम को पूरी बाजू के कपड़े पहनें और केवल गर्भावस्था-सुरक्षित रिपेलेंट्स का उपयोग करें - अपनी त्वचा पर कोई भी उत्पाद लगाने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें। यदि आपको शरीर में दर्द के साथ बुखार हो जाता है, तो स्वयं दवा न लें; कुछ सामान्य दर्द निवारक दवाएँ गर्भावस्था में असुरक्षित हैं।

स्वच्छता और दैनिक आदतें

प्रत्येक भोजन से पहले और घर आने के बाद अपने हाथ अच्छी तरह धोएं। नम मौसम फंगल संक्रमण को बढ़ावा देता है, इसलिए अपने पैरों और त्वचा की परतों को सूखा रखें, गीले कपड़ों को तुरंत बदलें, और बिना फिसलने वाले जूते पहनें - फिसलन वाली, पानी से भरी सड़कें गर्भवती महिला के लिए गिरने का वास्तविक जोखिम हैं, खासकर बाद के महीनों में जब संतुलन बदल जाता है। बारिश होने पर भी अपनी नियमित प्रसवपूर्व और अल्ट्रासाउंड अपॉइंटमेंट लेते रहें; यदि यात्रा वास्तव में कठिन है, तो यात्रा छोड़ने के बजाय हमें कॉल करें।

उच्च जोखिम वाली या बारीकी से निगरानी वाली गर्भावस्था वाली माताओं के लिए, मानसून के दौरान नियमित स्कैन और प्रसूति संबंधी समीक्षा महत्वपूर्ण रहती है। आप हमारी प्रसवपूर्व और गर्भावस्था सेवाओं के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं प्रसूति एवं स्त्री रोग उपचार पृष्ठ.

चेतावनी के संकेत जिनके लिए डॉक्टर की आवश्यकता है - उसी दिन

मानसून के दौरान निम्नलिखित का इंतजार न करें। अपने प्रसूति-चिकित्सक से संपर्क करें या तुरंत आएँ यदि आप ध्यान दें: 100.4°F (38°C) से ऊपर बुखार या ठंड लगना, शरीर में दर्द या दाने के साथ कोई बुखार; दस्त या उल्टी जो आपको तरल पदार्थ कम रखने से रोकती है; पेशाब कम आना, चक्कर आना या मुँह सूखना (निर्जलीकरण के लक्षण); 28वें सप्ताह के बाद बच्चे की हलचल कम हो गई; योनि से कोई रक्तस्राव या तरल पदार्थ का रिसाव; या पेशाब करते समय जलन और बार-बार जलन होना, जो मूत्र संक्रमण का संकेत हो सकता है। ये आम हैं और जल्दी पकड़ में आने पर इनका इलाज संभव है - ख़तरा इन्हें नज़रअंदाज करने में है।

अमरावती में गर्भवती माताओं की देखभाल

अमरावती में शुभम हाई-टेक हॉस्पिटल और टेस्ट ट्यूब बेबी सेंटर में, हमारी प्रसूति और भ्रूण चिकित्सा टीम हर मौसम में प्रसवपूर्व जांच, गर्भावस्था अल्ट्रासाउंड स्कैन और चौबीसों घंटे प्रसूति देखभाल के साथ माताओं का समर्थन करती है। यदि आप गर्भवती हैं और आपको मानसून के मौसम की कोई चिंता है - बुखार, पेट में परेशानी, या बस एक प्रश्न - तो जल्दी पूछना हमेशा बेहतर होता है।

प्रसवपूर्व अपॉइंटमेंट या गर्भावस्था स्कैन बुक करने के लिए, हमें कॉल करें +91-8668954915 या हमारे माध्यम से हम तक पहुँचें संपर्क पृष्ठ. एक स्वस्थ मानसून ज्यादातर कुछ लगातार सावधानियों पर निर्भर करता है - और बाकी चीजों में आपकी मदद करने के लिए हम यहां अमरावती में हैं।

संबंधित: हर मौसम में प्रसवपूर्व और महिलाओं के स्वास्थ्य देखभाल के लिए, हमारी मार्गदर्शिका देखें अमरावती में सर्वश्रेष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ.

अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। कृपया अपनी स्थिति के अनुसार मार्गदर्शन के लिए किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श लें।